深眠 第77节（1 / 2）

“嗯，是我，不过那不是什么好事，没什么值得吹捧的。”

“人民大学心理学系。”

而喻眠在台上反复检查自己的ppt有没有什么问题，虽然之前已经检查过很多次，人陆陆续续地来了，纪深回到旁边的位置上，等待开始。

这一瞬间，也像是以前，喻眠站在台上演讲，他们就在台下听着。

在来之前，他们已经核对了很多次，喻眠也从纪深那里得到了很多肯定，但她第一次进行这种内容的宣讲，竟然还有点紧张。

她深呼吸了一口气，又跟纪深对了对眼神。

他的嘴角微微上扬，看着她，点了点头，似乎是在说：“喻眠哪儿有什么做不好的。”

喻眠的确，在做什么事情上都得是顶尖。

她收回眼神，才缓缓开口——

“很荣幸收到学校的邀请，来给各位学弟学妹讲一些内容，而我今天站在这里，也不是为了像其他人一样告诉大家，这是最后的一年，大家一定要努力。”

“当然，也不是说大家可以不用努力了的意思，毕竟高三这一年，对我们每一个人来说都是极为重要的，但也有别人讲过，同时，我也相信大家已经十七八岁，这些道理都能知道，我也不想再念叨同样的内容。”

“我今天，是想跟大家聊聊，关于如何正确认知、了解抑郁症此类的心理疾病，以及，作为患者或者作为患者的朋友，我们应该如何应对。”

“在这样的高压下，要随时关注自己的心理状态，有不对劲的时候要及时了解到，也请各位同学不要觉得自己生病了是一件很难以启齿的事情。”

“不要觉得自己是异类，也请身边的同学、朋友不要觉得他们是异类。”

“这一代人，其实是活在很高压的环境下，来自父母来自老师，也来自我们自己，每个人都有自己不同的承受值，所以在不能再强撑的时候，不要再逼自己了。”

“别人都能坚持下来，你为什么不行这样的话，不适用于每个人，因为可能已经到了你的上限值。”

“就像我给大家放在桌上的那颗糖。”

“同样的甜度，每个人的耐受度不一样，也会觉得这颗糖，或许是有人觉得太甜，也有人觉得不够甜。”

…

讲到最后，她看向那边的纪深。

“需要帮助的时候，请大家及时求助心理医生，可以挂医院的神经内科，这只是像感冒一样的正常生病。”

“今天大家如果有什么问题，也可以问在旁边的这位。”

“心理医生，纪深。”

他曾经说，那是他作为心理医生存在的意义。

而在这一刻，喻眠突然清晰地意识到——

他们共同的理想是，用自己有限的、渺小的力量，去尽可能地帮助、拯救更多的人。

是要跟他一起才浪漫。

在本来的计划里, 下午大概是四点左右结束，两个小时的时间。

但宣讲结束以后，好多人排队过来要跟喻眠和纪深说话, 说要私下再问他们点问题，结果阶梯教室就被堵得水泄不通。

但大家都很乖, 喻眠叫他们好好排队不要急以后，就乖乖地在位置上坐着按顺序来了。

纪深搬了个凳子来喻眠身边坐着。

有心理问题相关的咨询都是去问的纪深，而有关于其他的问题，都是问到喻眠的。

喻眠偶然侧目, 看着旁边的男人。

他坐在那儿, 今天穿的是长款的大衣, 这人平时一副不正经的样子，但在这种时候很认真, 他坐得很直, 微微倾身在认真倾听大家的问题。

这会儿说话那个小姑娘有点紧张, 紧张得耳朵都红了。

“学长…其实我, 我觉得自己最近心情很低落，吃饭也不太吃得下，但我最好的朋友跟我说，她觉得我就是装怪，这让我觉得很难过。”

“我也不太敢告诉我爸妈, 他们对我一直很严格，肯定也会这样觉得。”

“你们这次来，我感觉像是抓到了救命稻草, 突然感觉这情况可以解决了…”

纪深听着，点了点头，声音很轻, 很温柔地解答着。

“是这样，一般抑郁情绪的产生也伴随着厌食等症状，不过你也不用惊慌，不用觉得自己的情况已经很严重。”

“你首先要给自己积极的心理暗示，接下来呢，你朋友或许也是在此之前对心理疾病没有正确的认知，她是你最好的朋友，一定不是故意让你难过的。”

“爸妈对你严格也是因为爱你，静下心来跟他们好好谈谈，结果或许不会是你所想的那样。”

“另外，这种时候也要去医院进行一些专业的咨询，做一些抑郁症相关的测试，听医生的话，如果开了药就好好吃药，还觉得难受的话，可以尽量远离让你觉得充满压力的环境，减轻环境对你带来的影响。”

他每一个问题都回答得很认真。

喻